بایگانی برچسب: رژیم کاهش وزن

شام چی بخوریم؟ جواب به این سوال به اندازه کافی سخت هست، اما وقتی بخواهید بر اساس رژیم غذایی پیش بروید جواب سخت‌تر هم می‌شود. بسیاری از گزینه‌های روی میز کنار می‌رود و نمی‌دانید چه غذایی‌ برای رژیم لاغری درست کنید که به رژیمی که دارید، لطمه نزند. خب! نگران …

ما همیشه به دنبال راه‌هایی برای مصرف خوراکی‌های سالم‌تر در رژیم غذایی خود هستیم. یکی از روش‌هایی که این روزها توسط کارشناسان تغذیه توصیه می‌شود، استفاده از انواع نان رژیمی است. معمولا زمانی که این نان به دیگران معرفی می‌شود، اولین سوال درمورد فواید آن و نحوه تاثیرگذاری نان کم‌کالری بر کاهش …

رژیم لاغری خوب و داشتن فعالیت بدنی کافی از جمله راهکارهای کاهش وزن هستند؛ با این وجود برخی علاقه‌ای به این راهکارها ندارند و می‌خواهند با استفاده از دارو، لاغری و تناسب اندام را خیلی راحت و سریع تجربه کنند. در میان داروهایی که ووجود دارد، قرص ال کارنیتین شهرت بیشتری دارد؛ …

میان اعضای خانواده و دوستان، همیشه افرادی هستند که رژیم لاغری کل زندگی‌شان را تحت‌الشعاع قرار داده، دل‌شان می‌خواهد به وزن ایده‌آلی برسند. در چنین شرایطی، بحثی درباره خواص چای سبز مطرح می‌شود و بعضی از آن‌ها چای سبز را به عنوان حلال تمام مشکلات معرفی می‌کنند. حالا بدون لحظه‌ای تامل می‌خواهیم …